17.07.2008
AIR-GYMREFEXES
Afin de sponsoriser un ami je fais une présentation de son projet (Voir profil)
Voici une vidéo réalisée en 2006 par un personal trainer.
Concepteur du cours AIR-GYMREFLEXES.
Olivier Motte Démo: prochainement explication du concept voir : PROFIL Fréquence Fitness
Cours spécifique pour femmes.
20:50 Ecrit par Sébastien dans 02 - Interlude | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note | Tags : AIR-GYMREFEXES
Commentaires
Ce cours est donné pendant une heure avec des exercices différents. Un travail d'échauffement - warm up - travail trois plans (l'ensemble du corps).
Une partie au sol et une partie repos et de stretching et de relaxation.
Concept Air-Gymréflexes Copyright © - signifie travailler en aérobie - rythme - améliore la coordination.
Ecrit par : olivier | 19.07.2008
Prochainement une démo (clip) avec un Joueur Brésilien professionnel Div 1 Nationale (foot en salle) -
le concept AIR-Foot Copyright -Travail individuel ou en groupe -
Permettant le travail de renforcement musculaire - de stabilité et de balance pour les joueurs de football en salle ou en terrain.
Eviter d'être blessé en pratiquant régulièrement des petits exercices faciles à réaliser, chez vous, ou au travail.
Ma devise soyez Win et vous deviendrez rapidement Win win
Ecrit par : olivier | 21.07.2008
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